Senam Kreasi Solusi Bagi Komunitas Wanita Tangguh Untuk Selalu Tampil Prima

LAMPUNG TENGAH, L86NEWS.COM – Perempuan adalah sosok sentral, tak hanya sebagai ibu dalam keluarga tapi juga berperan sentral di kehidupan bermasyarakat. Karenanya, ibu harus mampu selalu tampil sehat dan prima.

Salah satu cara mencapai kondisi fit adalah dengan rajin berolahraga. Makanya, meski sibuk mengurus anak dan suami, seorang ibu tidak boleh malas melakukan olah tubuh. Setidaknya itu pesan Ni Ketut Dewi Nadi ST selaku Ketua Komunitas Wanita Tangguh (KWT) di lapangan Mandir, Seputih Raman, Minggu (26/12/2021)

Menurutnya, dengan rajin berolahraga, tentu akan membantu menyehatkan fisik serta psikis. ”Sehingga hati lebih happy. Kalau happy kan saat mengurus semua urusan keluarga jadi lebih baik. Begitu juga bagi ibu-ibu yang menjadi perempuan karir,” katanya.

Di jelaskan Dewi Nadi, olahraga tidak perlu yang terlalu berat, semuanya di sesuaikan dengan kemampuan. Untuk itu, Komunitas Wanita Tangguh saat ini sedang gencar melakukan kampanye pengenalan Senam Kreasi. 

“Berdurasi tidak sampai 15 menit, senam itu mampu mengajak kaum hawa untuk menggerakkan badan tanpa terlalu ngebeat. Gerakannya sengaja kami ciptakan yang sederhana, sehingga ibu-ibu bisa cepat menghafal dan melakukannya secara rutin setidaknya seminggu sekali,” ujar si cantik Anggota DPRD Provinsi Lampung itu.

“Dengan senam itu pula ibu-ibu mampu menyalurkan semangat dan ekspresi dirinya sendiri. Kan saat senam ada gerakan yang di sertai teriakan, nah kalau ternyata di rumah sedang ada masalah, dari pada teriak sendiri di rumah mending saat senam,” canda Dewi Nadi sambil tertawa.

“Jadi perempuan harus memiliki keahlian, sehingga dia semakin mampu menopang kehidupan keluarga. Dengan keahlian yang dimiliki juga, perempuan mampu menjadi sumber inspirasi serta entrepreneur yang menggerakkan roda perekonomian,” pungkasnya.

Reporter : FNR